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养颜滋润防干燥 西瓜乌鸡汤

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  养阴清热、补益肝肾。此汤对女人来讲,坚持长期喝,皮肤就会润滑。此汤很好看,有红色、绿色,乌鸡又是黑色的,既味美,又滋补。

  材料:

  乌鸡,盐,料酒,油少许,酱油少许,西瓜(将瓜肉挖出,留少许红色,将瓜皮切成小块),汤料,水两碗

  辅料:

  生姜一小片

  做法:

  1.然后加盐、料酒、少许油、少许酱油将鸡肉腌上十分钟。

  2.在腌鸡肉的同时,将西瓜边切成齿状,嗯,比小南瓜好切多了。

  3.用水洗净清补凉的汤料。

  4.将鸡肉和汤料一起倒入西瓜盅,加两碗水,没过鸡肉为准。

  5.蒸锅水开后,入蒸锅蒸一个小时即可。

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